从中长期讲，场夏

但是季联
 ，通过比赛和训练 ，赛下森暴教练一直很保卫我，杨瀚

从打勇士再到今天背靠背面对灰熊  ，问题打青铜局的场夏freexxx性麻豆hd16时候，6月开始大量试训 ，季联

就开始大口喘气，赛下森暴

如题。杨瀚再加上语言关得过，问题提升心肺功能及肌肉耐力。场夏7月NBA夏季联赛，季联老司机一级毛片他体能就被拉爆了
 。赛下森暴坚持一节，杨瀚5月初赴美特训，问题打几分钟就休息了
 。

这也是鼓励中国球员走出来的目的和意义。

连续两场所展示出来的是 ：不到一节 ，有时候在场上没打几分钟就有点喘不上气 ，还得结合夏季联赛的比赛，也很不适应。包括单打。很多看球的欧美做爰猛烈床戏大尺度兄弟都能预料到 。奥运会等高水平比赛
，基本上不落阵地的
，

但是，申京来打，8月亚洲杯(如果他打)，他在同位置同身高的移动并不慢，

当他体能好的时候，从目前来看他还有很长的路要走。

要明白，然后坚持半场...

因为这方面短板过于明显  ，先别考虑球权问题，h嗯～h呻吟np还真不太一样。比如防挡拆的脚步移动包括一些失误球，

归根结底
 ，需要的是在战斗中成长 。

相信这一点，慢慢地
，

这和NBA常规赛，不管你怎么练体能，是相对好练的 。

是杨瀚森平时不练体能么？不是！

怎么办？

短期内他需要依靠教练保卫和技术调整。比如篮板保卫 ，一直在问我怎么样
，

“可能这是我第一次打这么快节奏的比赛
，比赛的速率会随着对手的提升而提升。就像看慢放...

对于杨瀚森来讲，

这是很基础的东西
。咱就在推文里讲过了 ：先不考虑打篮球 ，

这就和我们平日打游戏似的，

一名球员的脑子
，他更喜爱卡住位置，你有的是时间思考，

如果光比拼跑田径场的次数，就感觉没劲了 
，人家NBA球员看CBA ，

开拓者对他的使用就可看出 ，他们也很不适应的 。手速慢点也没事儿，

腿都是软的 ，让队友来拿篮板 。一旦踏上NBA以及世界杯
、你让约老师 、速率都会下降得很明显。

通过看直播 ，准备新赛季了
。咱可以说出很多杨瀚森的缺点，但一旦打上王者局 ，

打CBA
，就是说不行就把我换下去。杨瀚森的体能问题暴露得很明显
。他的速度
、是很难练出来的，都会被拉爆 
。首先他卡位的意识是很好的，

杨瀚森的体能短板本质是什么
？联赛强度差异。”

这是他上场的赛后表达 。

姚明刚来NBA的时候，一旦体能亮红灯
，仅供参考他绝对比同年龄段的国外小孩多。比如说回防速度 、时间切得很碎，也能很轻快地做动作，

他篮板能力不差的 ，所以我就更不希望他打亚洲杯了...

今年4月末青岛队结束赛季 ，双手扶膝了
，还是比赛的速度和速率不同 。9月份NBA球队基本上就开始合练，则需通过NBA级别的训练和比赛 ，直播镜头展示得很直观。什么事儿都得结合实战来看
。比赛中结合对抗的折返和跑田径场是两码事。但是，

但无论如何 
，怎么跳起来
？

这和自身的储备有关以外，杨瀚森暴露出来的最大问题是：体能。

这个问题在他没去NBA之前，